画像一覧 
2014年05月14日
ダイエット開始時に腹囲測ってなかった、、、
ネットサーフィンしてて知った事実。
ダイエット始めるときは、
体重、体脂肪率、筋肉量を
測っておくのはもちろんのこと、
体のいろんな部位を測っておかないと
ダメだったようです。
そうだよなあ。（ショック）
ということで、
筋トレ＆ダイエット始めて1ヶ月たったけど、
現在の腹囲は97センチ。
腹囲はへそのところでいいんだよね。
体重がだいぶ減ってきた状態で
97センチってことは、
ダイエット始める前は１メートルを
超えてたってことか？？？
うーん、どうなんだろうか、、、。
ダイエット始めるときは、
体重、体脂肪率、筋肉量を
測っておくのはもちろんのこと、
体のいろんな部位を測っておかないと
ダメだったようです。
そうだよなあ。（ショック）
ということで、
筋トレ＆ダイエット始めて1ヶ月たったけど、
現在の腹囲は97センチ。
腹囲はへそのところでいいんだよね。
体重がだいぶ減ってきた状態で
97センチってことは、
ダイエット始める前は１メートルを
超えてたってことか？？？
うーん、どうなんだろうか、、、。
Posted by 近藤利紀 at 20:15
│テクニック
